養生所で、在宅介護の英気を養う

お元氣食育養生所⇒http://homepage2.nifty.com/SYOKUIKUYOJOSYO/

養生所で、在宅介護の英気を養う　長崎県諌早市　福海重明さん（72歳）・なるみさん（59歳）

重明さん　現在98歳になる父は、３年前の母の死をきっかけに認知症が始まり、「要介護（今年４月に５から４に昇格）」の身ですが、体はいたって元気。目前の「百歳長寿」は是非とも兄弟皆で、祝いたいと念じております。とはいえ、40分おきのトイレ、深夜の放歌高吟等、父の世話で慢性の睡眠不足、温泉休養もままならず、心身共にバテ気味です。
　この度、３泊４日のショートステイが認められ、父を預けての小旅行が実現。友人との邂逅に加え休養と英気を養うため、かねてより一度訪れてみたかった、熱海の養生所に１泊しました。
　チェックイン（13時）は一番乗りでしたが、１泊という短期滞在を有効に使いたく、酵素風呂など午後のメニューは割愛。日頃の睡眠不足を埋め合わせるために、夕食までの時間を自室で「スマーティ」と「太陽可視光線温熱」によるマイルド加温を体験させていただきながら、夕食まで熟睡しました。
　久しぶりに気持ちよく眠れ、食欲もわいたところで、夕食は一般に供される精進料理よりもコクのある、味わい深い、穀類菜食料理を美味しくいただきました。ただ、もう少し量が欲しいと思いながら食べ終えたら、「ご飯だけはおかわりＯＫ」とのこと。おかずはなく、ご飯だけを食べたのも懐かしい思い出です。食事は、整体の大森先生と私以外は、妻を含めて女性軍６名が参加。会員同志の気安さから、初めてにもかかわらず、食事中もその後の「高濃度炭酸ガス足浴」時も、談笑に体験談が加わり、貴重な情報交換ができました。
　翌日のチェックアウト（12時）は長崎への帰路で、我々は９時15分と皆さんより一足早く退所。コーヒー洗腸や生姜湿布、「神の手」と評判の大森先生の整体等は体験できませんでしたが、お楽しみは次回にということで、１泊２日の短期滞在でも十分満足、英気を養えました。父の特別養護老人ホーム入所が決定したら、また訪れる機会が生まれると思います。

なるみさん　還暦近くになって、外見が気になり始めました。タルミのない、スッキリとした体型を保ちたい。そのためには、内からの健康改善が一番。養生所では食は生命という「根本的食生活改善」の初心に帰り、プラス、運動、各種療法等、健康改善の知恵を学びました。
　雑穀入りの発芽玄米ご飯も美味しく、ボケ予防のアホエンオイルは早速、家で作っています。我が家では、雑穀の代わりに、これも生命力の強い「黒米」を入れたお赤飯を愛食。から煎りして「黒米玄米茶」としても愛飲。アントシアニン効果と美味しさで、たまには養生所でも黒米をとり入れたらと思いましたら、この度、養生所でもとり入れることになったと伺い、嬉しい限りです。
　スタッフの皆さんも熱心・親切で、お仲間との情報交換もとても参考になりました。特にスモン病のＨさんの、著しい改善談には驚くと同時に嬉しいお話で、時の経つのも忘れて聞き入りました。次回はゆっくり滞在して、養生所の多彩な養生メニューを体験したいと思っております。その時にはお仲間とカラオケも楽しめるようにしていただければ…とも願っています（笑）。